ガンの予防の可能性のある食材一覧、
野菜全般にですね。 にんにく、大豆、キャベツは重要なのね！
「目指せ標準体型」カテゴリーアーカイブ
体は資本。標準体重までの道のり。。
できるかな？ 難しいかも！ 汗
チョコ〜
たくさんのバレンタインチョコありがとうございました。
でもセブンのチロルチョコにハマっていたんです。
箱買いして食べていました。
Eagle出たよ
会長からのサポーター
今日の練習で初めて拳のサポーター巻いてもらった。しかも会長から。
嬉しくて今日は巻いたまま帰ることに。
Fiat運転しながら、ハッピーな気分でした。
次のステージへ
ナッツ解禁〜
記録していって、体重も74kgを割った。
まずはピーナッツ解禁〜 😛
運動は、縄跳び、腕立て、ボクシング、SIXPAD, FEELCYCLE どれのおかげかわからない。 w
SixPad
お試しで使わせてもらって、その場で衝動買いしてしまった。
まさかね、、、お腹へっこむかな？
アプリでコントロールも可能だよ。
H28年11月現在
チキン
他人に診察されて、血圧上がってる????
医者が白衣高血圧って、実はチキンだったと言うことだな????
ギャグみたいだ。
